悩み続けていたのはあまりにも長い年月でした。
その間「アダルトチルドレン(AC)」という言葉も知りました。
自分で考えられること、できることはすべてやり尽しました。
たとえば・・・
・AC関連の専門書を読みあさった。
・ネットを徘徊して情報収集をした。
・ネットで情報商材やDVDなどを購入して試した→「~できる方法」「~脱出法」のたぐい
・自分の過去の記憶を可能なかぎり掘りおこし、ACの原因と思われる出来事を整理して記録をまとめた。
・本に載っていた「AC回復法」「インナーチャイルドワーク」などを試みた。
・種々のセミナーに参加した。
・心理カウンセリングを受けた。
もちろん上記の試みから、多少なりともヒントを得ることはできました。
ところが、すっきりと「ACを回復」させることはできませんでした。
そしてダメージをうけてしまったのは<過去の記憶からトラウマが出てきてしまった>ことでした。ひどいときには「うつ」状態になり、かなり落ちてしまいました。
この状態から抜け出すことは至難の業に思えました。
「このままにしておくと、本当に立ち直れない。」「この状態で年を重ねて死にたくない!」そんな危機感から意を決して、思いついた最後の手段に着手しました。
それは「自分がカウンセラーとなって、自分を救う」ことでした。
その道のりは決して平たんなものであはりませんでしたが、思考錯誤を重ねてやってきました。
これまでの苦しい体験すべてを<自分にとって役に立つもの>に変えながらです。
紆余曲折はありましたが、最終的にはACの苦悩から完全に脱出・脱却することができました。
この身で実際に経験しているから、わかります。
どのようにして、どんなふうに、ACの苦悩を超えていくのか。 超えた時に「どうなっているのか」。
経験したものだけにしかわからない、苦悩を超えるための秘訣とプロセス。 それをカウンセリングに惜しみなく注いでいます。
なぜなら、私と同じような悩みで苦しんでいるあなたに元気になっていただきたいと願っているからです。
苦しんでいるあなたを私がサポートいたします。
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