04.思考・感情・行動 | エフ カウンセリングオフィス

04.思考・感情・行動’ カテゴリー

なにが正しいのかわからなくなる

2017年06月23日

いつまでも思い悩んでいないでもう決めよう決めてしまおうグルグルと同じことを長い間考え続けているとどこかで終止符 […]


続きを読む »

変化のタイミングは自分だけが知っている

2016年11月9日

しんどい思いをしているときそのつらさが増していくと現状を何とかしたいと感じ始める。それはごくごく自然なことです […]


続きを読む »

考えても考えても混乱するばかり

2016年09月14日

何か結論を出そうとしてあれやこれや考える。こんな場合はどうだろう?とか別の場合はどうなるだろうか?など、いろい […]


続きを読む »

感情の浮き沈みが激しくて苦しい…

2016年07月8日

自分でもコントロールができないくらい感情の浮き沈みが激しい。その振れ幅が大きすぎて苦しい…。このように感じるこ […]


続きを読む »

その感情の「持ち主」は誰?(3)~苦しさがやわらぐ

2016年06月13日

        ★その感情の「 […]


続きを読む »

その感情の「持ち主」は誰?(2)~不機嫌さの原因

2016年06月9日

★その感情の「持ち主」は誰?(1)~問題はどこにある? の続きです自分の目の前にいるAさんそのAさんの不機嫌さ […]


続きを読む »

その感情の「持ち主」は誰?(1)~問題はどこにある?

2016年06月6日

モヤモヤとした、なんとも表現しがたいいや~な気分。その気分をよくよくチェックしてみると、自分と相手の感情が複雑 […]


続きを読む »

暗闇の出口

2016年04月25日

悩みの渦中にいる時というのは辛いものです。悩み、そのものもキツイのですがなによりも「いつになったら楽になれるの […]


続きを読む »

とりあえずの答え

2016年01月30日

人には誰でも「藁にもすがるような気持」になることがあるものです。とにかくどうしようもなく苦しいとき、もがいて手 […]


続きを読む »

新たな一歩を踏み出せるとき

2015年11月28日

頭ではわかってはいるけれど動けない。理屈では納得できるけれどどこか腑に落ちない。決断してみたけれどやっぱり新た […]


続きを読む »