1月, 2013 | エフ カウンセリングオフィス

2013 ,1月

棘のある会話(2)~棘から身を守る

2013年01月30日

(前回の続きです) 棘のある会話の応酬・・・。 それはまさに言葉による戦争のようなものです。 しかも最悪なことに、その戦いには終わりがありません。 言葉による攻撃を加える。 言葉によって反撃する。 いくらでも続けてしまうことが可能です。 ただし続けるためには特別なエネルギーが必要です。 特別なエネルギーとは? それは「怒り」です。 「怒り」という感情そのものには良いも悪いもありません。 大切なのは、その怒りにきちんと向き合うことなのです。 ところが扱い方を間違えるとどうなるか? 自分で受け止めきれなかった怒り。 その怒りが、そのまま消滅することはありません。 居場所を探してさまよいます。 自分 […]


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棘のある会話(1)~言葉という名の戦争

2013年01月26日

                      今日はいや~なテーマです。 そこにいるだけで痛い・・・ 棘のある会話についての考察です。 なんでそんなに棘のあるセリフを言うかなあ? そう感じることってないですか? 逆に、ついつい自分の口から棘のある言葉が出てしまう・・・。 そんな経験をしたことのある人も、多いのではないでしょうか。 とても嫌な感じがしますね、その場に身を置いていると。 そして、その会話が終わった後も、そのいや~な感じがが続きます。 棘のある言葉を放った相手を呪います。 そして、軽々しく応戦してしまった自分に腹が立ちます。 さらに、その戦いに勝てなかった自分を責めます。 なぜ勝てなか […]


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左右のバランス

2013年01月24日

                    つい先日のことです。 夜中に急に目が覚めました、突然。 足がとても痛くて、それで目が覚めたんです。 右足の甲がとても痛んで、じっとしていられないくらいでした。 怪我をしているわけでもないし、長距離を歩いたという記憶もない。 足が痛む理由が全く思い浮かばず、おかしいなと思いました。 かなり痛くてそのまま寝ることもできず、湿布を貼ってみたら少し楽になりました。 おかげでしばらくして眠りにつくことができました。 翌朝になって起きてみると、ビックリ。 なんと今度は痛みが膝にまで広がってきているではありませんか。 これはマズイと思い、すぐに膝に藻湿布を貼りました。 […]


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大きな夢、高い目標でなければダメ?

2013年01月4日

皆さま、こんにちは。 今日からやっとゴミ出しをすることができるようになり気分すっきり、嬉しくてたまらない私です(笑)。 年末年始の何がイヤかって、これはもう「ゴミ出しができない事」につきます。 整理整頓が下手なせいか、ごみの量が多いんですよね。 頭の中の整理整頓も、ヘタですね、多分。 まさに「ゴミのような思考」が山積みになっているのでしょう、私の頭の中は(苦笑)。 それでもまあ、なんとかなっているので良しとします。 さてさて本題に入ります。 新年にあたり、私も今年の抱負とやらを考えてみました。 大きな夢と高い目標を掲げようと努力したのですが・・・。 真っ先に頭に思い浮かんだことは「○○を止めず […]


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災い転じて福となす

2013年01月1日

みなさま、こんばんは。 あたらしい年になりましたね。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 さあブログ記事を書くぞ!とPCの前に座ろうとした瞬間、ふとこの言葉が頭に浮かびました。 「災い転じて福となす」 本当に昔の人はよくいったものです。 これは勇気が出ることわざですね。 今年も山あり谷ありの一年になるでしょう。 私が、です(苦笑) それでもイイらしいです。 どうやら「災い転じて福となせばよい」らしいです。 人生なんでもアリ、すべての出来事が役に立つ。 そういう事なのでしょうね。 私が得意とする「またやってしまった失敗!」も、きっと何かの役に立つのでしょう。 それが積み重なって「福」となればい […]


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