11月, 2013 | エフ カウンセリングオフィス

2013 ,11月

予測がつかないので将来が不安です

2013年11月21日

                    先が見えないことが不安で不安でしょうがない・・・。 この思いに、昔の私の頭の中は占領されていました。 5年後、10年後、あるいはずっとその先の将来を、考えるだけでも不安になったものです。 何年も先のことはもちろん、今日一日のことですら不安でしょうがない・・・。 たとえば、友達と会う約束があるとしましょう。 そうすると、どんな会話をすればいいのかということが頭の中に浮かんできてしまって落ち着かなくなってしまうのです。 「シナリオ」どおりに物事が進んでいかないと安心できないのです。 なんとしても安心したい。 そのためには自分で「シナリオ」を作ってしまえばよい […]


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どうにもならないことが多すぎて…

2013年11月7日

                     自分の思うように物事が進まない。 なぜか期待するのとは反対の方向に進んでいってしまう。 どうにもならないことばかり・・・。 もしかしたら私の努力が足りないのかもしれない。 そうして更なる努力を重ねる。 ところが、事態は一向に好転しない・・・。 こうなってくると辛いです。 私がこんなに頑張っているのに、なぜ?と疑問すら湧いてきます。 頭をひねってみても、もがいてみても…ダメ。 万策尽きて、もう、どうしていいかわからない! 実は、この言葉が曲者なんです。 【どうしていいかわからない!】 この言葉の罠には簡単に嵌(はまっ)てしまいます。 嵌ってしまう方が簡単 […]


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