7月, 2014 | エフ カウンセリングオフィス

2014 ,7月

私には「自分の考え」が無い?

2014年07月24日

      「いったい自分はどうしたいのだろう?」 こう自分に問いかけてみる・・・・・。 でも・・・「わからない」。 ところが、わからないままだと前へ進めない、何も変わらずに苦しいまま。 そこで無理にでも「考え」をひねり出そうと努力してみます。この痛ましいともいえる努力の結果、なんらかの「考え」が浮かんではくるのです。 それは1つ、だとは限りません。 2つかもしれないし、3つの場合もあるでしょう。 あるいはもっと。 いくつもいくつも、自分の頭に浮かんでは消え、また浮かんでは消えの繰り返し。 ここで問題となるのが、「この考えが正しいかどうかが分からない」ということです。やっとの思いで考えをひねり […]


続きを読む »

周囲がみんな敵に思えてしまう

2014年07月1日

自信がない、自信が持てない。その背景には他人の視線というものがくっついていることが多いようです。●他人からどう見られているのだろうか?●私は〇〇な人間だと思われているに違いない。●こんなことを言ったらどう思われるだろうか?●あんなことをしてしまったら嫌われるかもしれない。などなど挙げればきりがありません。考えれば考えるほど、頭が冴えてきます。こうに違いない、きっとそうだ・・・云々。自分の頭の中から出てくる「予測」」は、たいてい楽しくないものが大半です。●嫌われている、嫌われた。●バカにされている、見下されている。●普通ではない、変だと思われている。●世間知らずだと思われた、失礼だと思われている […]


続きを読む »