7月, 2015 | エフ カウンセリングオフィス

2015 ,7月

やっぱり自信が持てなくて…(2)自分と他者

2015年07月12日

やっぱり自信が持てなくて…(1) の続きです 自分ではない何者かの考えや価値観に左右されている不自然さ。この不自然さの中に身を置いているとどうなるか、それは火を見るよりも明らかです。誰かの要望をかなえてあげた時に自分は「よくやった」と思える。周囲の期待に応えた時に自分は「評価された」と思える。他者の価値基準を満たせたときに自分は「平均以上だ」と思える。 親、兄弟、親戚、友達、先生・・・同僚、上司、仕事仲間、取引先・・・恋人、パートナー・・・配偶者、子供、孫・・・自分以外の何者か、言いかえると「他者」。他者をあげればきりがありません、まだまだあるでしょう。その他者の考えや思いや価値基準といったも […]


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やっぱり自信が持てなくて…(1)

2015年07月7日

頭ではわかっているけれど、大丈夫と自分に言い聞かせているけれど、どうしても、やっぱり自信が持てない。もやもやと不安に襲われて親しい友人に相談してみる。そうするとこう言って励ましてくれたりする…「大丈夫だよ、上手くいくよ!」「〇〇ならきっとやれるはずだよ!」友達は、自分でも気が付かない「長所」とか「強み」そんなところを探してくれてアドバイスしてくれたりする。「だからもっと自信を持ってもいいと思うよ!」と・・・。でも、ここまで言ってくれてるのにどうしても自信が持てない。しまいにはそんな自分に自己嫌悪して自分を責める。このようなプロセスを、何度も何度も、何年も何十年も私は繰り返してきました。振り返っ […]


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