7月, 2016 | エフ カウンセリングオフィス

2016 ,7月

周りからの視線、自分の視線

2016年07月27日

ピンチに陥ったとき、どうしようと焦り始める。そんなときに、ちょっと冷静になってみる、立ち止まってみる、一息ついてみる。意外とこれで落ち着きを戻せたりします。あるいは、自分ではどうにも制御できない激しい情動、激情のようなものにのみ込まれてしまったとき、少しそこから離れるような感じであるいは、少し離れた場所から自分を見てみる。するとほんのちょっとだけ余裕が生まれてきたりします。このようにして自分で自分を手助けしてあげることができます。ところが・・・です。「自分への手助け」ならばもちろん良いのですが、方向性を間違ってしまうと厄介です。どのような方向性に間違ってしまうのかというと「自分で自分を責める」 […]


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2016.7.16(土)母娘問題脱却ACセミナー 終了しました

2016年07月16日

7月のACセミナーを開催させていただきました。本日もお忙しい中お越しいただきありがとうございました。「そうかもしれない」と相手の意見に飲み込まれてしまう、 言いかえせない…相手の言った事を「そうかもしれない…」と思ってしまう。母娘問題、ACの問題につきもののこのテーマ。今日もじっくりと取り上げていきました。 幼いころにはわからなかった。問題の渦中にあるときには気がつかなかった。いや、どこかで気がつきたくないという思いがあったのかもしれません。今日も、私自身のAC脱出のきっかけなどの経験談も織り交ぜて、もちろんご質問にも随時お答えしながらお話をすすめさせていただきました。本当は自分が何をしたいの […]


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2016.8.27(土)体感!面接突破のマインドセット講座【無料】

2016年07月13日

面接突破する自分になる!!就活のための無料セミナーのご案内です。2016.8.27(土)東京しごとセンター多摩さまにて土曜セミナー「体感!面接突破のマインドセット講座」でお話しさせていただきます。【日時】2016年8月27日(土)13:30~15:30 【主催&会場】東京しごとセンター多摩(JR国分寺駅徒歩5分) 【費用】無料 【対象】全年齢【定員】20名 【講師】黒田房子 【参加条件】事前にご利用登録が必要です(セミナー当日でも可)●受付開始は7月15日午前9時からです。●定員になり次第締め切りますのでお申し込みはお早目にどうぞ。 ●お問い合わせ・お申し込は東京仕事センター多摩さまへお電話で […]


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2016.9.17(土)母娘問題脱却ACセミナー 受付開始しました

2016年07月9日

2016年9月17日(土)にACセミナーを開催します。セミナーで皆さまに様々なことを伝えしていく中で疑問も出てくるかと思いますが、ご質問にはその場でお答えするというスタイルをとっています。AC問題でお悩みの方、是非一度いらしてみてください。娘の立場で、母親の立場で、どちらのケースでもOKです。過去には自分の娘と自分の母、両者の狭間で悩まれている方にもご参加いただいております。当オフィスのセミナーは複数回参加される方もいらっしゃいますので、どうぞ腑に落ちるまで遠慮なくお越しください。そして率直なご質問を遠慮なく投げかけてください。これまでに培ってきたこと全てを活かし、体当たりでお答えさせていただ […]


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感情の浮き沈みが激しくて苦しい…

2016年07月8日

自分でもコントロールができないくらい感情の浮き沈みが激しい。その振れ幅が大きすぎて苦しい…。このように感じることがありますよね。激情で高ぶる、激昂する。あるいは沈み込む、停滞、沈殿。この繰り返し。まるで潮の満ち干のように寄せては引いて再び寄せて引く。なにか自分でもどうしようもできない何者かに振り回されているようなこの自分がどこかへ行ってしまったようなそんな感じがするのです。嵐が過ぎ去るのをじっと待つ、ただただ耐えているしかない。これはキツイですね。ところがこの嵐のような感情をよくよく観察していくと意外なことがわかってきたりするのです。自分の中から湧き出てきた感情内側から、奥底から、どこからとも […]


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7月のカウンセリング・セミナー・講座のご案内(2016)

2016年07月1日

梅雨真っ只中、肌寒かったり、一転して蒸し暑くなったりと変化の多い毎日ですね。さて、今月のご案内です。■カウンセリング■7月の日曜日はすでに埋まりかけております。土曜日も残りの枠が少なくなってきましたが、平日は比較的まだ余裕がございます。いずれの日も、お好きなお時間を押さえていただくために早めのご予約をおすすめいたします。2~3ヶ月先のご予約されるかたもいらっしゃいますのでどうぞ遠慮なくご都合に合わせてご利用ください。なお、予約カレンダーはリアルタイムの更新ではないため、その都度ご確認いただけきますようお願いいたします。タイミングによっては空きが出たりということもあります。家族カウンセリング、カ […]


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