ブログ | エフ カウンセリングオフィス

【ブログ目次】カテゴリー別記事一覧

2017年09月3日

 ◆ブログカテゴリー別記事一覧◆【アダルトチルドレン/家族問題】 ■心地よい言葉に引っ張られる■ ノイズ<雑音>が鳴りやまない ■自分がACかどうかわからない  ■親のルールが子どもを追い詰める■予測がつかないので将来が不安です ■終わりのない綱引き ■<とらわれ・呪縛>を解く ■やりたいことが見つからない ■母と娘の主導権争い ■理不尽なルールを捨て去るとき ■過酷なルールを課したワケ ■過酷なルールで自分を痛めつける ■「悩み克服」の先ってどうなってるの?■自分が嫌い  ■見捨てられるかもしれないという不安感 ■自分の気持に付き合ってあげる ■寂しさを埋める ■心理的な距離感 ■元ACから […]


続きを読む »

9月のカウンセリング・セミナー・講座のご案内(2017)

2017年08月31日

暑さも日に日に落ち着いてきていますね。さて、9月のご案内です。■カウンセリング■9月前半はご予約が非常にとりにくくなっています。ご不便をおかけいたしますが、中旬すぎにはまだ間まだ余裕のある日程もございます。どうぞご都合が合う日時をじっくりとご検討ください。ご家族やパートナーの方とご一緒に来ていただける家族カウンセリング・カップルカウンセリングも承っております。ご希望の場合は申し込みフォームの備考欄にてその旨をお知らせください。初回は90分をおすすめいたしますが、60分の場合でも時間に空きがあれば延長可能です。有意義なお時間になりますよう、どうぞご検討ください。いずれのカウンセリングも前日までで […]


続きを読む »

受付中です~コミュニケーション心理学講座(2017年10月14日スタート期)

2017年08月28日

本年度のコミュニケーション心理学講座は、この期が最終の開催日程となります。次期開催は来年2018年に新春を予定しておりますので、それよりも早いタイミングで受講したい方、ぜひこの10月14日スタート期をご検討ください。<下記、お知らせ&お申込み~再掲です>なぜこんなにも生きづらいのだろうなぜいつもモヤモヤとしてしまうのだろう?原因はいろいろあれど、ひとつには対人関係につまづいているから…このようにお感じになられている方も多いことと思います。仕事で、家庭で、パートナーと、友人と・・・etc.なぜ対人コミュニケーションが上手くいかず苦しくなってしまうのでしょうか?その答えはシンプルです。本来の自分ら […]


続きを読む »

幸せになるのが怖い…

2017年08月16日

幸せになるのが怖い?そんなばかな!とお思いの方も多いことでしょう。でも、「幸せになるのが怖い・・・・」このなんとも言えない感覚・感情に身に覚えのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。思うようにいかないことが多かったり、意に反して人生が進んでいってしまったり、努力しても努力しても報われなかったり、あるいは、自分でもよくわからなくなってしまって人生の迷路に迷い込んでしまった・・・・。決して苦しもうと思ってすすでいるわけではないのに、なぜか苦しいところにたどり着いてしまった。手を抜いているわけではないのに、なぜ自分だけこんなにつらい目に合うのだろう?もがけばもがくほど、かえって苦しみが増していく […]


続きを読む »

8月のカウンセリング・セミナー・講座のご案内(2017)

2017年07月31日

夏本番、暑い日が続いています。さて、8月のご案内です。■カウンセリング■8月も通常通りの営業です。特にお盆休みなどは設定しておりませんので、ご都合が合う日時をじっくりとご検討ください。この8月は朝11時から時間帯からご予約が埋まる傾向になっております。夕方以降のご予約はとりやすくなっております。夕涼みがてらのカウンセリングもおすすめです、いかがですか?前日まででしたらキャンセル料はかかりません。ご予約確定後のご変更も、どうぞ遠慮なくご希望をお知らせください。また、タイミングによってはご希望の日時に運良く空きが出たりということもありますので、カレンダーをこまめにチェックしていただくことをおすすめ […]


続きを読む »

焦燥感にまとわりつかれる

2017年07月23日

思うようにならないことが多いときや山積みになっている問題がなにひとつ進展しているように感じられないとき…焦ってしまうことは自然なことだったりします。とくに疲労がたまっているときにはなおさらでしょう。身体(からだ)がつかれているときも、気持ちや心(こころ)の元気が少なくなっているときも、そしてもちろん、こころもからだも両方とも弱っているときは特にきついですよね。気ばかり焦る、その気力すら空回りしてしまう。そうなると、目の前に暗雲が立ち込めるようななんともいえない、言葉では表せないような空間の中に自分が閉じ込められてしまったような苦しい感覚に襲われたりします。ひとによっては息苦しさを強く感じる場合 […]


続きを読む »

コミュニケーション心理学講座(2017年10月14日スタート期)

2017年07月11日

なぜこんなにも生きづらいのだろう?なぜいつもモヤモヤとしてしまうのだろう?原因はいろいろあれど、ひとつには対人関係につまづいているから…このようにお感じになられている方も多いことと思います。仕事で、家庭で、パートナーと、友人と・・・etc.なぜ対人コミュニケーションが上手くいかず苦しくなってしまうのでしょうか?その答えはシンプルです。本来の自分らしくない状態のままでコミュニケ―ションを続けているからです。周囲に合わせる事で難局を乗り切ろうとする…不毛な努力はあなたを苦しめるばかりです。『他者に振り回されるAC的コミュニケーション』に  そろそろ終止符を打ちませんか?本来の自分を取り戻して自分ら […]


続きを読む »

2017.8.26(土) AC問題脱却セミナー

2017年07月8日

2017年8月26日(土)にACセミナーを開催します。当オフィスにて毎月開催しているアダルトチルドレン問題対応セミナーです。このセミナーでは、皆さまに様々なことを伝えしていきながらご質問にはその場でお答えするというスタイルをとっています。AC問題でお悩みの方、是非一度いらしてみてください。娘の立場で、母親の立場で、どちらのケースでもOKです。過去には自分の子供と自分の親、両者の狭間で悩まれている方にもご参加いただいております。せっかくの機会ですので、率直なご質問を遠慮なく投げかけてください。これまでに培ってきたこと全てを活かし、体当たりでお答えさせていただきます!もちろん、黙って聴いていてくだ […]


続きを読む »

7月のカウンセリング・セミナー・講座のご案内(2017)

2017年07月1日

一年の折り返し地点~7月に入りました。まだまだ梅雨空が続いていますが夏本番もすぐそこまで来ましたね。さて、今月のご案内です。■カウンセリング■先月まで月曜と木曜を定休とさせていただいておりましたが、今月より木曜日は17時~20時で営業を再開いたします。定休日は月曜日のみ、木曜の夜は予約可能となりましたのでどうぞご利用ください。またこの夏は特にお盆休みなどは設定しておりませんので、ご都合が合う日時をじっくりとご検討ください。比較的、平日の朝11時からと夜の時間帯は人気ですので、この時間帯をご希望の方は特にお早めのご予約をおすすめいたします。前日まででしたらキャンセル料はかかりません。ご予約確定後 […]


続きを読む »

なにが正しいのかわからなくなる

2017年06月23日

いつまでも思い悩んでいないでもう決めよう決めてしまおうグルグルと同じことを長い間考え続けているとどこかで終止符を打ってスッキリさせたいと思うものですね。考え続ける期間が短いこともあればそれこそ何日も、何か月も思い悩むことがあったりもします。決めるまでの期間が長くなればなるほどその課題は自分の中で大きく膨らんできたりもします。そのため、気になって仕方がない、いつも頭の中にあるような気がする、そして常に意識をするまでに至る…こうして「ただいま熟考中」モードになっていきますたとえば行きたい場所があるとして、その場所に向かって道を歩いているとします。地図には載っていない意場所、目的地までの距離もわから […]


続きを読む »