08.対人関係・コミュニケーション | エフ カウンセリングオフィス

08.対人関係・コミュニケーション’ カテゴリー

伝わらない、すれ違う

2020年10月18日

いつも同じようなことで言い争ってしまう。 なかなか思うように通じない。 もっと詳しく、さらに丁寧に説明してみる。 「わかった?」と何度も相手に確認をしながら 繰り返して念押しする。 わかってほしいこと、理解してほしいこと […]


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急に冷たくなったワケ

2015年11月2日

何かに悩み始めて自分で解決しようと試みる。あれやこれやと考えてみるのだけれどなかなか悩みをスッキリさせることが出来ない。頭の中にさまざまな思いや考えが浮かんで消え消えたと思ったらまた浮かび上がってくる。このグルグルとした […]


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嫌われるのが怖い

2015年09月18日

人から嫌われたくない。誰もがそう思います。いえ、そうは思わない人もいるかもしれません。でも大多数の人は「他人から好かれたい」と思うのではないでしょうか。もちろん私もそう思っていました。嫌われるのが怖い、みんなから好かれた […]


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どこまでも自分を守る

2015年06月30日

人間関係で悩むとき、コミュニケーションが上手くいかないと感じるとき、そんなときに必ず起きる現象があります。それは、誰かの言葉・何かの言葉によって、自分の気持ちが傷ついたと感じるという現象です。言葉が胸にグサッと突き刺さる […]


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どこまでも自分を理解してほしいという思い

2015年02月18日

自分をどこまでも理解してほしい、そう願う気持ちは自然なことだと思います。かつて私もそのように願っていました、それこそ病的なまでに強烈に。「どんなに頑張っているか、認めてほしい。」「どんなに辛さを感じているか、わかってそし […]


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人間不信~他人を信じることができません(2)

2014年12月28日

人間不信~他人を信じることができません(1) の続きです誰かのことを信じるのは自由です。でも「信じる」ということに「何かを期待する」思いがくっついていると、結果として自分の欲望が満たされなかったときに「裏切られた…」とな […]


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人間不信~他人を信じることができません(1)

2014年11月12日

   この人のことを信じていいのだろうか?この人は私に嘘をついているのではないだろうか?いつか裏切られるのではないだろうか?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・人間不信になると、このような考えがジワジ […]


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周囲がみんな敵に思えてしまう

2014年07月1日

自信がない、自信が持てない。その背景には他人の視線というものがくっついていることが多いようです。●他人からどう見られているのだろうか?●私は~という人間だと思われているに違いない。●こんなことを言ったらどう思われるだろう […]


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沈黙する人

2013年12月7日

話そうと思っても声にならない。 なにか言おうとしても言葉にできない。 こんな経験はありませんか? あるいは・・・ 何を聞いても答えてくれない。 自分からなにかをしゃべろうとする気配が無い。 こんな人があなたの身近にいませ […]


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