01.アダルトチルドレン/家族問題 | エフ カウンセリングオフィス

01.アダルトチルドレン/家族問題’ カテゴリー

子育てにも自信が持てずに不安が大きい

2019年08月20日

子育て中の方や子育てを卒業された方であればいやというほど実感されていることと思いますが、子どもを育て上げていくということは想像以上に大変な大仕事です。マニュアル通りにはいかない、場合によっては人からのアドバイスも役に立た […]


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わかり合えない絶望感がある

2019年08月20日

誰かと親密になりたいという思い、というものがありますね。その思いは、相手が自分にとって大事な人であればあるほど、強く感じられるのではないでしょうか。大事な人だからこそ、自分のことをわかってほしい。だから伝えようと努力する […]


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親に理解されたことがなく寂しい

2019年08月20日

子というものは自分を守ってくれる存在を必要とします。何も持たず、そして何も知らずに、この世に生まれてきた子どもが生き抜いていくためには、まずは自分を保護してくれる人が絶対に必要です。多くの場合、その存在は「親」といえるで […]


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親とのいさかいに疲れた

2019年08月20日

親との間に言い争いが起きたり激しく意見が衝突したりということも多発する…そんな状況に置かれている方も少なくないでしょう。いさかいというものには多大なエネルギーがかかります。回数を重ねるごとに消耗もしていきます。そして厄介 […]


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親への怒り、恨み、憎悪などが消えない

2019年08月20日

一般的に、怒りとか恨みという感情は「悪い感情」もしくは「ネガティブな感情」「マイナスな感情」として捉えられ、そして語られるということが多くあります。あるいは、なにかこう「恐ろしいもの」というニュアンスが醸し出されている場 […]


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アダルトチルドレンの悩み

2019年08月20日

アダルトチルドレンの悩み・・・・・それはすべてといっていいほど「自分らしさの欠落」が関係していますいいかえると、「自分がこのまま自分らしくいてもいいのだ」と思えない…。自分らしさの欠落これは「考え方を変える」ことだけでは […]


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心配事が大きく膨らんでしまう

2017年02月26日

日々生活をしていれば気がかりなことや引っかかることいろいろと出てくるのは自然なことです。自分なりに対処していけることも多いですしちょっと難しかナと思っても時間がたつにつれていい方法が見つかったりアイディアが浮かんだりして […]


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心地よい言葉に引っ張られる

2016年11月26日

いつの間にか自分らしさを失ってしまった気がつくと自分の本心がわからなくなっているこのような状態に陥るとなんだかよくわからないけど苦しいという感覚になりがちです。モヤモヤしたりイライラに襲われたりどうにもスッキリしない。そ […]


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ノイズ<雑音>が鳴りやまない

2016年03月31日

 苦境に陥っている時には、なんとかしてこの苦しい状況を打破したいと切実に思うものですね。あれやこれやと解決策を考えて、そして実行に移そうと決意することも多いのではないでしょうか。たとえばこのように・・・●このままではいけ […]


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自分がACかどうかわからない

2016年01月25日

モヤモヤと蔓延する鬱蒼(うっそう)感。イライラと湧き出るすさまじい憤怒(ふんど)。なんだか正体不明のものに苦しめられている。わけのわからない違和感。このままにしておくには辛すぎる、無理…。どうしよう、どうしよう。なんとか […]


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