01.アダルトチルドレン/家族問題 | エフ カウンセリングオフィス

01.アダルトチルドレン/家族問題’ カテゴリー

子育てにも自信が持てずに不安が大きい

2019年08月20日

子育て中の方や子育てを卒業された方であれば いやというほど実感されていることと思いますが、 子どもを育て上げていくということは 想像以上に大変な大仕事です。 マニュアル通りにはいかない、 場合によっては人からのアドバイス […]


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わかり合えない絶望感がある

2019年08月20日

誰かと親密になりたいという思い、というものがありますね。 その思いは、相手が自分にとって大事な人であればあるほど、 強く感じられるのではないでしょうか。 大事な人だからこそ、自分のことをわかってほしい。 だから伝えようと […]


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親に理解されたことがなく寂しい

2019年08月20日

子というものは自分を守ってくれる存在を必要とします。 何も持たず、そして何も知らずに、 この世に生まれてきた子どもが生き抜いていくためには、 まずは自分を保護してくれる人が絶対に必要です。 多くの場合、その存在は「親」と […]


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親とのいさかいに疲れた

2019年08月20日

親との間に言い争いが起きたり 激しく意見が衝突したりということも多発する… そんな状況に置かれている方も少なくないでしょう。 いさかいというものには多大なエネルギーがかかります。 回数を重ねるごとに消耗もしていきます。 […]


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親への怒り、恨み、憎悪などが消えない

2019年08月20日

一般的に、怒りとか恨みという感情は「悪い感情」もしくは 「ネガティブな感情」「マイナスな感情」として捉えられ、 そして語られるということが多くあります。 あるいは、なにかこう「恐ろしいもの」というニュアンスが 醸し出され […]


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アダルトチルドレンの悩み

2019年08月20日

アダルトチルドレンの悩み・・・・・ それはすべてといっていいほど「自分らしさの欠落」が関係しています いいかえると、「自分がこのまま自分らしくいてもいいのだ」と思えない…。 自分らしさの欠落 これは「考え方を変える」こと […]


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心配事が大きく膨らんでしまう

2017年02月26日

日々生活をしていれば 気がかりなことや引っかかること いろいろと出てくるのは自然なことです。 自分なりに対処していけることも多いですし ちょっと難しいかナと思っても 時間がたつにつれていい方法が見つかったり アイディアが […]


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心地よい言葉に引っ張られる

2016年11月26日

いつの間にか自分らしさを失ってしまった 気がつくと自分の本心がわからなくなっている このような状態に陥ると なんだかよくわからないけど苦しい という感覚になりがちです。 モヤモヤしたり イライラに襲われたり どうにもスッ […]


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ノイズ<雑音>が鳴りやまない

2016年03月31日

苦境に陥っている時には、 なんとかしてこの苦しい状況を打破したいと 切実に思うものですね。 あれやこれやと解決策を考えて、そして実行に移そうと 決意することも多いのではないでしょうか。 たとえばこのように・・・ ●このま […]


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自分がACかどうかわからない

2016年01月25日

モヤモヤと蔓延する鬱蒼(うっそう)感。 イライラと湧き出るすさまじい憤怒(ふんど)。 なんだか正体不明のものに苦しめられている。 わけのわからない違和感。 このままにしておくには辛すぎる、無理…。 どうしよう、どうしよう […]


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