3月, 2012 | エフ カウンセリングオフィス

2012 ,3月


本当の自分がいることに気づく

2012年03月28日

昨日まではあんなに寒かったのに、急に春めいてきました。 東京は、ポカポカと暖かく気持ちのいい一日です。新しく始まるそれぞれの生活に胸を躍らせている人も多いことでしょう。一方で、人間関係が上手くいかずに思い悩んでいる、他人 […]


続きを読む »

春の嵐

2012年03月26日

もう4月も目前だというのに、肌寒い日が続いていますね。風も冷たいです。日によっては強風が吹き荒れて、ぶるぶる震えながら肩をすぼめて歩いています。私は寒いのがあまり好きではないのですが、それ以上に強風が大の苦手です。なにか […]


続きを読む »

檻<おり>の中の自分

2012年03月23日

動きたいのに動けない、気が付けばそんな自分になっていました。 動かなくてはいけないのに動くことができない。なぜ動けないのかわからない。何が自分を動けなくしているのか見当もつかない、考えても分からない。 自分はどこかおかし […]


続きを読む »

不安感で押しつぶされそうになる

2012年03月15日

失敗することが怖いと思い始めると、<失敗したらその先はどうなってしまうんだろう>という考えも湧いてくることはありませんか?私はこれで随分長いこと苦しんできました。失敗の先には最悪の事態が待ち受けているという恐ろしい未来予 […]


続きを読む »

相手を理解する~誰のために?

2012年03月13日

人とわかり合うことって、ホントに難しいですよね。自分と同じような考え方や感性の持ち主であればまだしも、自分とは似ても似つかぬような人とは、いくら語り合ったところでわかり合えない、通じない。わかり合おうと努力することが徒労 […]


続きを読む »

傷つけたかもしれない…

2012年03月9日

あんなこと言ってしまった、こんなことを喋ってしまった、 どうしてもっと上手に言えなかったんだろう?後になって思い出してみて、自分の発言を後悔することってありますね。ああ、恥をかいてしまった~!と穴があったら入りたいという […]


続きを読む »

<棘>を感じる言葉への対処法

2012年03月6日

言葉を介して他人とやりとりをする、そこにはいろいろな可能性が隠れています。嬉しくなる、楽しくなる、感動する、感謝の気持ちが湧いてくる…こんなことばかりだったら素晴らしいのですが、実際にはそうもいきません。 ある人の口から […]


続きを読む »

取り戻せない過去

2012年03月2日

悩み続けていると、あっという間に時が過ぎていってしまいます。ああ、今日も一日何もしないで終わってしまった、無駄に過ごしてしまった…。そんな気分になるのは嫌なものですよね。さらに完璧主義の人は、一日のスタート時点でつまづい […]


続きを読む »