ブログ | エフ カウンセリングオフィス - Part 3

幸せになるのが怖い…

2017年08月16日

幸せになるのが怖い? そんなばかな!とお思いの方も多いことでしょう。 でも、「幸せになるのが怖い・・・・」 このなんとも言えない感覚・感情に身に覚えのある方も いらっしゃるのではないでしょうか。 思うようにいかないことが […]


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焦燥感にまとわりつかれる

2017年07月23日

思うようにならないことが多いときや 山積みになっている問題が なにひとつ進展しているように感じられないとき… 焦ってしまうことは自然なことだったりします。 とくに疲労がたまっているときにはなおさらでしょう。 身体(からだ […]


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なにが正しいのかわからなくなる

2017年06月23日

いつまでも思い悩んでいないで もう決めよう 決めてしまおう グルグルと同じことを 長い間考え続けていると どこかで終止符を打って スッキリさせたいと思うものですね。 考え続ける期間が短いこともあれば それこそ何日も、何か […]


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頑張れば頑張るほど孤独を感じる…

2017年05月4日

人とつながっていないとなんだか寂しさを感じたり 誰かにわかってもらえないと孤独が身に染みる… だから私はかつて、一生懸命に努力をしました。 誰かとつながろうと。 そのために自分のこと理解してもらおうと それはそれは必死で […]


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2017.4.14(金)「気持ちをリセット! 再就職のためのメンタルマネジメント」【無料セミナー】

2017年03月17日

再就職~メンタルマネジメント自在の自分になる! 就活のための無料セミナーのご案内です。 2017.4.14(金)東京しごとセンター多摩さま主催~全年齢対象のプラスワンセミナー 「気持ちをリセット! 再就職のためのメンタル […]


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心配事が大きく膨らんでしまう

2017年02月26日

日々生活をしていれば 気がかりなことや引っかかること いろいろと出てくるのは自然なことです。 自分なりに対処していけることも多いですし ちょっと難しいかナと思っても 時間がたつにつれていい方法が見つかったり アイディアが […]


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私の周りに誰もいない

2017年02月18日

ふと気がつくと 自分の周りには誰一人として この私を理解してくれる人なんかいない 底なしの孤独感につつまれる さっきまで楽しくしゃべっていたのに 今はどうだろう? 楽しい?どそれどころかむしろその逆 ああ、やっぱり一人な […]


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心地よい言葉に引っ張られる

2016年11月26日

いつの間にか自分らしさを失ってしまった 気がつくと自分の本心がわからなくなっている このような状態に陥ると なんだかよくわからないけど苦しい という感覚になりがちです。 モヤモヤしたり イライラに襲われたり どうにもスッ […]


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それは執着ではないかもしれない

2016年11月20日

多くの方が関心を持っているテーマの一つに 「執着」ということがあります。 見渡してみると「執着」に関することが いろいろと語られていたり、 さまざまに書かれていたりします。 執着はよくないよ、とか 執着を捨てましょう、と […]


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変化のタイミングは自分だけが知っている

2016年11月9日

しんどい思いをしているとき そのつらさが増していくと 現状を何とかしたいと感じ始める。 それはごくごく自然なことです。 ここにくるまでは 何とか我慢を重ねてきたけれど もうそろそろ限界かもしれない。 いい加減イヤになって […]


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