ブログ | エフ カウンセリングオフィス - Part 4

頑張れば頑張るほど孤独を感じる…

2017年05月4日

人とつながっていないとなんだか寂しさを感じたり誰かにわかってもらえないと孤独が身に染みる…だから私はかつて、一生懸命に努力をしました。誰かとつながろうと。そのために自分のこと理解してもらおうとそれはそれは必死でした。自分 […]


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2017.4.14(金)「気持ちをリセット! 再就職のためのメンタルマネジメント」【無料セミナー】

2017年03月17日

再就職~メンタルマネジメント自在の自分になる!就活のための無料セミナーのご案内です。2017.4.14(金)東京しごとセンター多摩さま主催~全年齢対象のプラスワンセミナー「気持ちをリセット! 再就職のためのメンタルマネジ […]


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心配事が大きく膨らんでしまう

2017年02月26日

日々生活をしていれば気がかりなことや引っかかることいろいろと出てくるのは自然なことです。自分なりに対処していけることも多いですしちょっと難しかナと思っても時間がたつにつれていい方法が見つかったりアイディアが浮かんだりして […]


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私の周りに誰もいない

2017年02月18日

ふと気がつくと自分の周りには誰一人としてこの私を理解してくれる人なんかいない底なしの孤独感につつまれるさっきまで楽しくしゃべっていたのに今はどうだろう?楽しい?どそれどころかむしろその逆ああ、やっぱり一人なんだなもしかし […]


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心地よい言葉に引っ張られる

2016年11月26日

いつの間にか自分らしさを失ってしまった気がつくと自分の本心がわからなくなっているこのような状態に陥るとなんだかよくわからないけど苦しいという感覚になりがちです。モヤモヤしたりイライラに襲われたりどうにもスッキリしない。そ […]


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それは執着ではないかもしれない

2016年11月20日

多くの方が関心を持っているテーマの一つに「執着」ということがあります。見渡してみると「執着」に関することがいろいろと語られていたり、さまざまに書かれていたりします。執着はよくないよ、とか執着を捨てましょう、とかあるいは執 […]


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変化のタイミングは自分だけが知っている

2016年11月9日

しんどい思いをしているときそのつらさが増していくと現状を何とかしたいと感じ始める。それはごくごく自然なことです。ここにくるまでは何とか我慢を重ねてきたけれどもうそろそろ限界かもしれない。いい加減イヤになってきた自分にうん […]


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なぜ自分だけがこんな目に?という思い

2016年10月27日

一生懸命にやっているのだけれど、なぜか努力が空回りしてしまう、そのようなことはないでしょうか。自分としては精いっぱい力を出しているのになかなか認めてもらえない。これは仕事の場でよく起こりがちですが、もちろんプライベートな […]


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思い通りにしたいという執着

2016年09月22日

もしも自分の思い通りになったとしたらどんなにいいだろう。このような思いというのは、特に悩んでいるときにはつきものですね。あれもこれもどうにもならない。自分の思うようにことが運ばない、そんな残念なことばかり。なんて自分はツ […]


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考えても考えても混乱するばかり

2016年09月14日

何か結論を出そうとしてあれやこれや考える。こんな場合はどうだろう?とか別の場合はどうなるだろうか?など、いろいろ迷います。なにかあるひとつのこと、なにかあるひとつのテーマについて、考え始めます。時間がたつにつれてどんどん […]


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