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エフ カウンセリングオフィス代表／公認心理師の黒田房子（Fusako Kuroda）です。

長年、仕事と主婦業を両立してきましたが、次第に心身のバランスを崩していき、
ついには仕事を辞めざるを得なくなってしまいました。
カウンセリングというものを生れてはじめて受けてみたものの、すっきりと解決するには至らず、
悶々とした地獄のような日々を数年間過ごしました。

そしてあの３．１１・・・。

その時に受けた精神的ダメージが決定的になってパニック状態に陥ってしまいました。
その時ふと、自分自身がカウンセラーとなれば即座にこの自分を救うことができるのでは？という思いが頭をよぎりました。
それがきっかけとなってカウンセリング技術の勉強を本格的に始めました。

紆余曲折を経ましたが、現在こうして心理カウンセラーとして現場に立つにいたっています。
皆様のお力になるべく、勉強を重ねる毎日です。

またここでは詳しく触れることはいたしませんが、子育てに関しても山あり谷あり、数々の修羅場を経験をしてきました。
子どもの学校関係（いわゆるPTA活動）のストレスから体を壊したこともあります。
再起不能の恐怖におびえながら闘病する苦しさ・くやしさも味わいました。
約半世紀にわたる人生を歩んできた中で、それなりにいろいろなものを見てきました。

悩みや苦しみの暗闇にいる方が一日も早くそこから抜け出して晴れやかな気持ちになれる…。
そのためのお手伝いをさせていただきたいと思っています。

長きにわたり元AC＜アダルトチルドレン＞であった私自身のつらい経験から、まずはお話をお伺いしながら、誰にも理解されることが無かったそのつらさを受けとめることを大切にしています。
そこがスタート地点です。

そして、さらに大切なのはその先です。

人から与えられた答えでは納得できない・・・ でも、自分が納得できる答えがどこにあるのかわからない・・・

見失ってしまった「自分」を見つけていただくために、私がガイドをさせていただきます。

○ACと名づけられた迷路から完全に脱出するとどうなるのか。
○過去に引きずられることなく現在を生きるとはどういうことなのか。

それをご自身の目で確かめてみたい方、ぜひ私に会いにいらしてください。お待ちしています。

悩みの原因を深く掘り下げていくことは大きな苦痛を伴うことが少なくありません。
また、時間も労力もかかってしまします。
思い出すと辛くなることや言いたくないことを無理やり聞き出すことはいたしません。

解決に向かうためのことを優先しておこなっていきます。

また、どのようなことでもクライアント様の言動をあたまから否定したり批判することはいたしません。
どうぞ安心してお話ください。

1962年　東京生まれ
幼少期より周囲の期待に応える「良い子・良い人」として人生を送るが、次第に自分の気持ちや考えを表現することに困難さを感じるようになる。明治大学文学部文学科卒業後、株式会社リクルート（現株式会社リクルートホールディングス）に入社し数年勤務、のち都内会計事務所に転職。合わせて20年以上勤務の間、自信が持てないことに端を発して対人関係につまづくことが多く、さらに根強い人間不信と対人恐怖がしだいに強まり心身のバランスを次第に崩していく。47歳の時には仕事を続けることができなくなり退職。

その後、数年間のうつ状態が続く。辛さが限界に達した2011年の春より一念発起し心理カウンセリングを学び始める。その途中で様々な変化が自分の身に起きたことを実体験する。この経験を活かしたいという想いから、2012年より一般社団法人 日本心理療法協会認定心理カウンセラ― として活動を始め、同年7月に千代田区九段南のシェアオフィスにて当オフィスを独立開業。その年の9月に本ウェブサイトを立ち上げ、2014年1月にはオフィスを現在地に移転、今日に至っております。
当オフィスにてお客様のご相談におのりするほか、都内医療機関や法人向けの心理相談業務にも携わっております。

仕事の行き詰まり・人間関係の問題・アイデンティティの喪失など様々な悩みを抱えた幅広い年代の方々のご相談にのりながら、見失ってしまった本当の自分を取り戻すためのサポートをさせていただいております。
ご自身の内面的なこと、お仕事、ご家族ご親族、パートナー、友人…etc.
ご相談したいことや気がかりなこと、どうぞどこからでも、これと思うことからお話しください。
お待ちしています。

＜主な資格＞
一般社団法人 日本心理療法協会 認定 心理カウンセラー 2012.2.
鎌倉アロマ（JAA認定校） アロマハンドセラピスト認定 2014.4.
一般社団法人 日本栄養睡眠改善協会 認定 栄養睡眠改善トレーナー 2015.11.
日本アロマコーディネーター協会（JAA） 認定アロマコーディネーター 2016.1.
公認心理師   [登録番号 第1212号]　2019.2.

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